コーヒーでも飲んでひといき。

カラーセラピーって何?

「そもそもカラーセラピーって何ですか?」
というお話をしたいと思います。

かんたんに、ざっくりと言うと、
「色で心をいやします」
「色で気持ちがすっきりします」
ということです。

わたしが使っているのは、色のついたオイルが入っているビンを並べて、その中から気になる色を選んでいただく方法ですが・・・
正直、道具はこれじゃなくてもできます。

色鉛筆でもできるし、折り紙だってできます。
フルーツでも野菜でもできます。

要は、色のついたものであればなんでもできます。
ただ、ある程度の色の数はほしいところです。


そして、わたし自身はやっぱりきれいなカラーボトルが好きなので、この方法を使っています。
一列にずらっとならんだ美しいビンをながめているだけでも楽しいし、気持ちがほぐれていくのです。

選んだ色にはそれぞれ意味があるのですが、あなたにとって、今、その色がどういう意味になるのかをお話ししながら見極めていきます。


同じ色を選んでも、その時々であなたにとっての意味は違うので、わたしと話しながら、気持ちや考えを整理していきましょう。

北九州市でカラーセラピー・セラピスト養成講座をしています。 自分の気持ちがわからない、自分が好きなことややりたいことが分からない女性へ、ぐちゃぐちゃな心の中を整理するお手伝いをしています。